Gwendala Gosliga ' miss detox'

Heeft een praktijk voor orthomoleculaire geneeskunde www.lijfstijlstudio.nl  is personal trainer en

yoga & pilates docent.

 

Ze verzorgt lezingen en workshops voor bedrijven en particulieren. Organiseer en begeleidt yoga & detox reizen en weekenden.

 

Waar ze  blij van wordt is mensen helpen om hun persoonlijke doel te behalen op een verantwoorde en eerlijke manier. 

The body achieves what the mind believes! 

 

De 3  pijlers van miss detox:

 

 FOOD. MOOD. MOVE. 

1. FOOD. wat eet je?

2. MOVE. wat beweegt je?

3. CONNECT. waar alles omdraait :)

 

 

 

Mijn liefde voor detoxen

Is begonnen zo'n 20 jaar geleden. Ik werkte toen in een ayurvedische spa en mijn voormalige werkgever nam mij mee naar een kuuroord om te detoxen (sapvasten). Ik vond het doodeng een week lang niet eten dat kan toch nooit goed voor je zijn:)

Inmiddels 20 jaar verder is dat één van mijn mooiste momenten in mijn leven geweest. Ik was verbijsterd hoe goed ik mij voelde na een week niet eten. En vooral ook heel verbaasd dat ik het had volgehouden en dat mijn lichaam een week zonder voedsel nog prima functioneerde en zelfs nog beter dan voor de detox. Na die week is mijn liefde voor detoxen begonnen. Ik begeleidt inmiddels al jaren mensen op hun pad van opschonen en of resetten van hun body & mind.

Hi, welkom bij miss detox!

Je vindt hier alles rondom mijn healthy lifestyle: sport tips, yoga, mindfulness, weetjes en recepten.