Posts met de tag mindfuleten



food info · 07. september 2018
Op 6 & 7 oktober a.s. ben ik te gast bij de vierde editie van het Better Health Event in de RAI Amsterdam. Het leukste evenement voor natuurlijke gezondheid, met de meest uiteenlopende nationale en internationale sprekers en de beste producten voor je algehele gezondheid. En lekker eten natuurlijk! Speciaal voor jullie heb ik een leuke actie geregeld: Ik mag 100 kaarten gratis weggeven Hoe leuk is dat? Zie ik jullie daar?

21. augustus 2018
5 Detox tips om je lijf snel weer te laten herstellen na je vakantie J Doe dit een week en je bent zo weer back on track! Laat alcohol staan en drink minimaal 2 liter water Eet 400 gram groenten (rauwkost) en vier stuks fruit per dag. Eet tot 12.00 uur alleen vers fruit. Vervang snelle koolhydraten door langzame.Brood, pasta, rijst aardappelen vervangen door zoete aardappel, quinoa kikkererwten, linzen, bonen, zilvervliesrijst Maak elke dag een wandeling van een uur..

connect · 29. maart 2018
Vasten: wie heeft het wel eens gedaan? Volgens Miss Detox​ proberen steeds meer mensen te vasten met tussenpozen - intermittent fasting - en worden ze daarbij fitter en gezonder. Bovendien verbrand je meer vet. Hell yeah! Meer weten over de feiten en de fabels van intermittent fasting? Zet hem op je programma lijstje voor Healthy Fest.

food · 27. maart 2018
Yoga is niet meteen een vorm van beweging die gelinkt wordt aan gewichtsverlies, omdat het in de meeste gevallen niet zo intensief is als lopen, fietsen of met gewichten trainen. Maar......